Vacanza Yoga a Matera

Vacanza Yoga a Matera

  • Matera (Matera - mappa)
  • Un’occasione imperdibile per i giorni del solstizio. C’è un’atmosfera magica a Matera e tutto richiama alla spiritualità: dalle presenze neolitiche, al tempo in cui il solstizio era uno dei giorni più sacri dell’anno, alle 154 chiese rupestri, che insieme agli eremi delle grotte, hanno ospitato le meditazioni degli oltre tremila monaci venuti qua a cercare la pace e l’illuminazione nei primi secoli d.C. . Per non parlare dell’aggregazione spontanea dei Sassi, un esempio comunitario unico al mondo. Insomma c’è molto da scoprire nella terza città più antica del mondo, quella che, nel giro di 70 anni, è passata da “vergogna d’Italia” a patrimonio Unesco (1993) fino a “Capitale Europea della Cultura 2019”.
    Il programma della vacanza yoga quest’anno sarà un po’ più flessibile per poter adattarsi e sfruttare al meglio le potenzialità del luogo. Così potremmo decidere di praticare yoga in una grotta sulla Murgia, invece che nella sala o nella terrazza, che sono comunque posti altrettanto suggestivi. La struttura ospitante si trova proprio nel cuore dei Sassi, di fronte alla gravina che apre un panorama mozzafiato sulla Murgia. La stessa struttura si distingue per il suo lavoro di sana promozione del territorio, organizzando camminate culturali nei dintorni. Sarà dunque possibile concordare delle escursioni a cui potremmo intrecciare la nostra pratica yoga.
    PROGRAMMA

    7.00 – 9.30 hatha-yoga e meditazione
    9.45 colazione
    10.30 – 11.00 briefing giornaliero
    11.00 – 18.30 tempo libero
    18.30 – 20.00 hatha-yoga e meditazione
    20.30 cena
    21.30 – 22.00 giochi
    Il programma avrà inizio martedì 18 giugno alle 18.00 e si concluderà domenica 23 giugno alle 11.00.

    Sistemazione in camere doppie o triple.

    Mezza Pensione.

    Pasti Vegetariani.

    Prenotazione entro venerdì 15 febbraio 2019.