Vacanza Yoga a Matera

Vacanza Yoga a Matera

Sin dai tempi del neolitico la Murgia Materana si è dimostrata luogo ideale per creare rifugi, abitazioni, persino chiese. Tutto scavato nella roccia, tutto affacciato su un panorama che di per sé induce alla meditazione.
È in questo luogo di cultura e spiritualità, la terza città più antica del mondo, che ricercheremo un senso vero e sano della connessione, connessione con se stessi, con gli altri, con la natura.
Lo faremo attraverso la pratica e la riflessione yoghica a cavallo di uno dei momenti più simbolici dell’anno: il solstizio d’estate. La luce, la calma, il silenzio e la gioia del Sud saranno le nostre guide!

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Alloggio presso Residenza il Carrubo (sito internet in costruzione). Una location affascinante, un luogo ricercato nel cuore dei Sassi, di fronte alla gravina che apre un panorama mozzafiato sulla Murgia.

Sistemazione in camere doppie, Mezza Pensione. Pasti Vegetariani.

PROGRAMMA

7.00 – 9.30 hatha-yoga e meditazione
9.45 colazione
10.30 – 11.00 briefing giornaliero
11.00 – 18.30 tempo libero
18.30 – 20.00 hatha-yoga e meditazione
20.30 cena
21.30 – 22.00 giochi

E ancora:

escursioni nel Parco della Murgia,
meditazione in grotta del neolitico,
mindful trekking.

Il programma avrà inizio martedì 18 giugno alle 18.00 e si concluderà domenica 23 giugno alle 11.00.

Sistemazione in camere doppie o triple.

Mezza Pensione.

Pasti Vegetariani.