Il cibo nel corpo: seminari pratici di hatha-yoga

Il cibo nel corpo: seminari pratici di hatha-yoga

  • Centro Shakti - Laboratorio di Yoga e Cultura (Padua - mappa)
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  • SABATO 16 NOVEMBRE
    LE REAZIONI FISICHE AI SAPORI

    SABATO 07 DICEMBRE
    ALIMENTI PER GLI ORGANI

    Un piccolo viaggio yoghico nel mondo dell’alimentazione, per capire, almeno in parte, cosa succede quando il cibo entra nel corpo. Ogni sapore induce una reazione psico-fisica, cibi di tipo diverso alimentano organi diversi e soprattutto una certa dieta determina lo stato di salute generale del corpo.

    Considereremo l’influenza dei cibi sul corpo e la possibilità di rendere l’azione reversibile attraverso le pratiche yoga. Ad esempio: se un’alimentazione sbagliata porta a una sovrapproduzione di muco, che intasa i polmoni e rende quindi il respiro difficile, attraverso il lavoro sul respiro, insieme naturalmente alla presa di coscienza dei cibi dannosi, si può ripristinare la salute dei polmoni; allo stesso modo se il funzionamento intestinale è alterato, gli esercizi yoga possono contribuire al suo risanamento.

    Nel primo incontro lavoreremo in particolare sul legame tra alimentazione, respiro, intestino e mal di testa. Nel secondo incontro, invece, ci divertiremo a esplorare le rispondenze fisiche a specifici cibi riproducendo gli stessi cibi a livello archetipale.

    «Lo stile di vita, i cambiamenti climatici e altri fattori soggettivi, quali ad esempio le intolleranze alimentari e le allergie, richiedono un’attenta considerazione in merito a cosa convenga mangiare. [….] Occorrerà dunque cercare uno stato di sattva nel bilanciamento attraverso i cibi adeguati alle proprie condizioni». (Gilda Giannoni, Yoga, dall’Armonia alla Gioia).