Ritiro YOGA

Ritiro YOGA

  • Sacreterre Room and Breakfast (Tizzano Val Parma - mappa)
L’autunno inoltrato ci prepara al freddo e al periodo più buio dell’anno. La reazione è generalmente una maggiore tendenza a ritirarsi alla ricerca di calore e protezione. Non c’è dunque momento migliore per dedicarsi alla meditazione e all'introspezione nel clima caldo, sicuro e gioioso di un gruppo di lavoro. Approfittiamo di questo periodo per cercare la luce dentro le tenebre!

PROGRAMMA
8.00 - 9.30 hatha-yoga e meditazione
9.45 colazione
10.30 - 11.30 riflessioni e teoria yoga
11.30 - 13.00 esercizi di consapevolezza e meditazione
13.15 pranzo
16.00 - 18.00 hatha yoga e meditazione
18.00 - 20.00 tempo libero
20. 00 cena
21.00 - 22.00 giochi
22.00 - 22.30 meditazione

Sistemazione in camera doppia
Pensione completa - Pasti vegetariani
COSTO: €230

Prenotazione entro domenica 18 novembre 2018 con un acconto di €80
Numero massimo partecipanti: 12