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organizza
SEMINARIO DI HATHA YOGA
"L'espansione di consapevolezza nel rapporto con l'altro"
Sabato 26 - Domenica 27 giugno 2010
presso il Centro di Meditazione Kushi Ling, Arco di Trento
Nella visione tantrica, lo hatha yoga è un cammino di consapevolezza corporea per portare l'individuo alle vette del Raja Yoga, ossia alla Realizzazione di Sé.
L'espansione di consapevolezza avviene per via interna, ma anche, in alcune correnti tantriche, attraverso il contatto con l'altro. Rispetto e presa di coscienza dei limiti altrui diventano specchio per misurare la capacità di comprensione di sé.
PROGRAMMA
SABATO 26
| 18.00 - 19.30 | hatha yoga a coppie |
| 20.00 - 20.45 | cena |
| 21.00 - 22.00 | considerazioni sul tantrismo |
| 22.00 - 22.30 | meditazione |
DOMENICA 27
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| 7.00 - 8.00 | asana |
| 8.00 - 8.30 | pranayama |
| 8.30 - 9.00 | meditazione |
| 9.00 - 9.30 | colazione |
| 9.30 - 11.00 | tempo libero |
| 11.00 - 12.30 | yoga - thai, pratica a coppie di massaggio thailandese |
| 13.00 - 14.00 | pranzo |
| dalle 14.00 | passeggiata nei boschi e rientro a Verona per le 18.00 |
INSEGNANTI
Gilda Giannoni (www.yogamarga.it) e Marco Mantegazza (www.fiordilotothai.com)
Pasti vegetariani, sistemazioni in camere doppie, triple, quadruple con condivisione bagni.
Costo del seminario compreso vitto e alloggio euro 100. Massimo 24 posti
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